Krisen überwinden - Ziele erreichen
Hypnose
Das Wort Hypnose kommt aus dem Griechischen (Hypnos) und bedeutet den Zustand des Schlafens.
Unter dem Einfluss der Hypnose sind für uns andere Erfahrung möglich als im Wachbewusstsein. In diesem Zustand können neue Ansätze erarbeitet und Verhaltensmuster korrigiert werden.
Viele kennen Hypnose aus dem Showbereich und verbinden mit ihr den Kontrollverlust von Kandidaten, die in der Show ihren Namen vergessen, oder bestimmte Zahlen nicht mehr erkennen können.
Hieraus resultiert auch die Befürchtung, unter dem Einfluss der Hypnose willenlos zu sein und keine Kontrolle mehr zu haben. Dies ist absolut unbegründet. Sie sind immer und jederzeit in der Lage sich mittzuteilen, und Ihre Wünsche zu äußern.
Hypnose ist am ehesten mit den Momenten kurz vor dem Einschlafen, oder kurz nach dem Aufwachen vergleichbar, oder wenn wir in eine Tätigkeit vertieft sind und alle Umgebungs-Einflüsse ausschalten, wie beim Lesen eines spannenden Buches, oder beim Malen.
Vielleicht haben Sie sich auch schon nach einer Autofahrt gewundert, bereits am Ziel zu sein ohne konkrete Erinnerungen an die Einzelheiten dieser Fahrt. Ähnliche Zustände erleben wir mehrmals am Tag. Besonders Kinder haben die Fähigkeit, ganz in ihrem Tun zu versinken und die Außenwelt auszuschalten.
So unterschiedlich wir Menschen sind, so individuell nehmen wir eine Trance wahr. Eines ist jedoch in allen Bereichen gleich, wir wissen immer was geschieht und sind jederzeit in der Lage die Trance abzubrechen.
Hypnose findet ihren Einsatz in vielfältigen Bereichen, die bekanntesten Felder sind:
- Abnehmen
- Tiefenentspannung mit Hypnose
- Hypnotische Magenband
- Raucherentwöhnung
- Schlaf - Verbesserung
- Prüfungsangst / Lampenfieber abbauen
- Konzentration verbessern
- Sport / Wettkampf Leistungen verbessern und fokussieren
- Lernunterstützung
- Selbstvertrauen
- Selbstakzeptanz
- Bettnässen
- Nägelkauen
- Innere Spannung lösen
- Negative Glaubensätze auflösen
- Fähigkeiten + Stärken erkennen
- u.v.m.
Während der Hypnose richtet sich unser Fokus nach "innen". Das Unbewusste kann sich entfalten, während das Bewusste zwar aktiv ist, aber weniger Kontrolle übernimmt. Das Unterbewusste hat somit die Möglichkeit aktiv zu arbeiten. Rationale Bewertungen treten hierbei in den Hintergrund, so dass der Hypnosecoach mit dem vorher vereinbarten Ziel (Suggestion) mit dem Unterbewusstsein arbeiten kann.
Hypnose kann helfen Lebensgewohnheiten dauerhaft zu verändern und somit langfristig erfolgreich zu sein.
Hypnose ist kein Ersatz für eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Vereinbaren Sie gerne einen Termin in meiner Praxis für Hypnose, Kinesiologie und Mentalcoaching! Ich freue mich auf Sie!
Gerne reden wir auch persönlich in einem Vorabgespräch über Ihre Situation.
