Ernährungsberatung
Ernährung ist ein wichtiger Baustein um Gesund zu bleiben, Gewicht zu halten oder gesund abzunehmen.
In dem Labyrinth der angebotenen Ernährungsformen kann man sich schnell verlaufen.
Der Markt ist voll mit den unterschiedlichsten Ernährungsformen so dass es schwer ist, die richtige Ernährung / Zusammenstellung für sich zu finden.
Das Angebot von Diätkonzepten ist kaum noch zu überblicken und jedes Jahr, besonders nach dem Jahreswechsel, wenn die guten Vorsätze noch aktuell sind, kommen neue Diäten hinzu.
Mit Hilfe des Muskeltestes finden wir die für Sie optimalen Lebensmittel und Ernährungsformen.
- Welche Nahrungsmittel sind optimal
- Welche individuelle Zusammenstellung ist für Sie richtig um z.B. abzunehmen
- Welche Vitamine und Nährstoffe
- Wie viele Mahlzeiten
- Welchen Stoffwechseltyp gehören Sie an
Sie erhalten einen individuellen Ernährungsplan auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmt.
Ein kleiner Überblick der bekanntesten Diätformen
- Eiweiß-Diät
- Stoffwechsel Diät
- Low Carb
- High Carb
- Paleo
- Ketogene Ernährung
- Schlank im Schlaf
- 8/16
- 5/2
- Military
Vereinbaren Sie gerne einen Termin in meiner Praxis für Hypnose, Kinesiologie und Mentalcoaching! Ich freue mich auf Sie!
Gerne reden wir auch persönlich in einem Vorabgespräch über Ihre Situation.
