Wieder tief und fest schlafen können, dies ist laut Statistik fast der Hälfte der Deutschen Bevölerung nicht oder nicht ausreichend vergönnt. Probleme beim Ein-oder Durchschlafen sind oft ein Grund warum sich Klienten an eine Hypnosepraxis wenden. Häufig sind Ärger + Stress der Auslöser, negative Emotionen wie Sorgen, Wut, Trauer, Kummer und Angst dann die Folgen.
„Monkey Mind“ Gedanken springen zwischen Gegenwart, Zukunft, Vergangenheit und verhindern gesunden und ausreichenden Schlaf.
Die Stressspirale setzt sich immer schneller in Gang unsere Wahrnehmung verändert sich, Stress kommt in dieser Situation nicht mehr zwingend von außen, sondern ist die eigene Reaktion auf zum Teil neutrale Situationen.
Hypnose kann hier eine sanfte und effektive Möglichkeit bieten um eine Verbesserung der Schlafqualität und des Schlafverhaltens zu erreichen. Das Stresslevel zu senken und den Blickwinckel zu verändern. Negative Muster zu transformieren individuelle Auslöser zu erkennen und neue Verhaltensmuster zu schaffen.
Bewusstsein für sich und die eigenen Bedürfnisse zu schaffen, Blockaden lösen, eigene Glaubenssätze zu erkennen führt dann wieder zu guten und erholsamen Schlaf. Hierfür bietet die Hypnose diverse Möglichkeiten wieTiefentspannung und aktive
Blockadenlösung
Kinesiologie und Hypnose sind bewährte Praktiken, die Ihnen helfen können, langjährige Blockaden sanft zu lösen und Ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
Durch den kinesiologischen Muskeltest spüren wir unbewusste Stressmuster und Blockaden auf, die Ihren Schlaf stören könnten. Wir identifizieren individuelle Auslöser wie Stress, Ängste oder körperliche Verspannungen und lösen diese durch gezielte Techniken.
In einem Zustand tiefer Entspannung können wir negative Glaubenssätze und Verhaltensmuster, die Ihren Schlaf beeinträchtigen, transformieren. Durch positive Suggestionen und Visualisierungen verankern wir neue, gesunde Schlafgewohnheiten und fördern einen tiefen, erholsamen Schlaf.
Kinesiologie und Hypnose bieten einen ganzheitlichen Ansatz zur Behandlung von Schlafstörungen. Kinesiologie identifiziert durch den Muskeltest unbewusste Stressmuster und Blockaden, die Ihren Schlaf stören könnten. Hypnose versetzt Sie in einen Zustand tiefer Entspannung, in dem negative Glaubenssätze und Verhaltensmuster, die Ihren Schlaf beeinträchtigen, transformiert werden können. Durch positive Suggestionen und Visualisierungen werden gesunde Schlafgewohnheiten verankert und ein tiefer, erholsamer Schlaf gefördert.
Kinesiologie deckt körperliche und emotionale Blockaden auf, die den Schlaf stören. Hypnose hilft, mentale Unruhe und negative Gedankenmuster, die den Schlaf beeinträchtigen, zu transformieren. Durch positive Suggestionen und Visualisierungen werden gesunde Schlafgewohnheiten verankert und ein tiefer, erholsamer Schlaf gefördert.
Hypnose ist wissenschaftlich anerkannt und wird in vielen Bereichen, wie z.B. der Medizin und Psychologie, erfolgreich eingesetzt. Kinesiologie ist eine anerkannte Methode der Komplementärmedizin, die auf den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin basiert. Beide Methoden haben sich in der Praxis als wirksam bei der Behandlung von Stress und Schlafstörungen erwiesen.
Die Anzahl der Sitzungen variiert je nach individuellem Anliegen und Fortschritt. In der Regel sind jedoch bereits nach wenigen Sitzungen positive Veränderungen spürbar. Wir besprechen Ihren individuellen aber ausführlich im Erstgespräch.
Absolut! Gerade in besonders stressigen Zeiten eignen sich Kinesiologie und Hypnose hervorragend zur Prävention. Sie helfen Ihnen, Ihre Stressbewältigungsfähigkeiten zu stärken, Ihre innere Balance zu finden und gesunde Schlafgewohnheiten zu entwickeln. So können Sie langfristig Ihre Lebensqualität verbessern und Schlafstörungen vorbeugen.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten. Kontaktieren Sie mich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch.
