Wenn uns alles zu viel, wird….
Wir trotz Ruhephasen nicht mehr erholt sind….
Schlecht ein – oder durchschlafen können
Der Alltag über den Kopf wächst….
Ist es an der Zeit die Notbremse zu ziehen!
Wenn Stress ein Dauerzustand geworden ist, landen viele im berühmten Hamsterrad, das sich immer schneller dreht und einen Ausstieg fast unmöglich macht. Wir verlieren den Zugang zu uns selbst und funktionieren nur noch, in dem wir unsere To do Listen abarbeiten, die gefühlt nicht kürzer werden, egal wie schnell wir sind.
Hier kann die Hypnose helfen wieder ruhiger und ausgeglichener zu werden. Antworten finden auf die Frage was uns antreibt, was wir ändern können, damit Entspannung, Ruhe, Regeneration und Schlaf sich wieder normalisieren. Die Hypnose bietet hier eine sehr sanfte Möglichkeit, Luft zu holen und meist sehr schnell, eine Verbesserung zu erreichen. In der Trance wird die Vorstellung ermöglicht, das Änderungen an der aktuellen Situation machbar sind.
Gemeinsam finden wir einen Weg, damit Ihr Feuer nicht erlischt, sondern wieder hell und kraftvoll brennt.
Kinesiologie und Hypnose sind bewährte Praktiken, die Ihnen helfen können, langjährige Blockaden sanft zu lösen und Ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
Burnout entwickelt sich schleichend und ist oft schwer zu erkennen. Es ist mehr als nur beruflicher Stress und kann durch eine Vielzahl von Faktoren ausgelöst werden, darunter hohe Erwartungen im Privatleben, Perfektionismus, ständige Erreichbarkeit und innere Konflikte. Betroffene fühlen sich oft überfordert, erschöpft und leer, doch sie versuchen, ihre Symptome zu ignorieren oder zu verdrängen. Dies liegt daran, dass Burnout oft mit einem Gefühl der Scham oder des Versagens verbunden ist, was die Identifizierung zusätzlich erschwert.
Es ist von entscheidender Bedeutung, Burnout gar nicht erst entstehen zu lassen. Kinesiologie und Hypnose bieten wirksame Möglichkeiten zur Prävention. In der Kinesiologie spüren wir mit dem Muskeltest unbewusste Stressmuster und Blockaden auf, die zu Burnout führen können. Durch gezielte Techniken lösen wir diese Blockaden und stärken die Selbstregulation. In der Hypnose begleite ich Sie in einen Zustand tiefer Entspannung, in dem wir negative Glaubenssätze und Verhaltensmuster transformieren, die Stress verstärken. So können Sie Ihre innere Balance wiederfinden, Ihre Resilienz stärken und ein Leben voller Energie und Freude führen.
Die Burnout Prävention fördert Ihre mentale Gesundheit und Lebensqualität. Erleben Sie mehr Energie und innere Ruhe.
Reduzieren Sie Stress spürbar und finden Sie Ihre innere Balance durch zielgerichtete Techniken und wirksame Strategien.
Finden Sie durch Hypnose zu tiefem Schlaf und erwachen Sie voller Energie und Lebensfreude als Start in einen glücklichen und erfüllten Tag.
Lernen Sie, Ihre Reaktionen auf Stressoren bewusst zu steuern und Ihre innere Widerstandskraft (Resilienz) zu erhöhen.
Stärken Sie Ihre emotionale Widerstandsfähigkeit und bewältigen Sie Herausforderungen mit Leichtigkeit und Gelassenheit.
Kinesiologie und Hypnose bieten einen ganzheitlichen Ansatz zur Burnout-Prävention. In der Kinesiologie spüren wir mit dem Muskeltest unbewusste Stressmuster und Blockaden auf, die zu Burnout führen können. Durch gezielte Techniken lösen wir diese Blockaden und stärken die Selbstregulation. In der Hypnose begleite ich Sie in einen Zustand tiefer Entspannung, in dem wir negative Glaubenssätze und Verhaltensmuster transformieren, die Stress verstärken. So können Sie Ihre innere Balance wiederfinden, Ihre Resilienz stärken und ein Leben voller Energie und Freude führen.
Burnout entwickelt sich schleichend. Achten Sie auf Anzeichen wie ständige Erschöpfung, Schlafstörungen, Reizbarkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, das Gefühl der Überforderung und den Verlust der Freude an Aktivitäten, die Ihnen früher Spaß gemacht haben. Wenn Sie mehrere dieser Symptome bei sich feststellen, ist es ratsam, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Hypnose ist wissenschaftlich anerkannt und wird in vielen Bereichen, wie z.B. der Medizin und Psychologie, erfolgreich eingesetzt. Studien haben gezeigt, dass Hypnose wirksam bei der Reduktion von Stress, Angstzuständen und Schlafstörungen sein kann, die häufig mit Burnout einhergehen.
Die Wirksamkeit der Kinesiologie wird in der wissenschaftlichen Gemeinschaft kontrovers diskutiert. Es gibt jedoch zahlreiche Erfahrungsberichte und Fallstudien, die positive Ergebnisse bei der Behandlung von Stress und Burnout zeigen.
Es ist wichtig zu beachten, dass sowohl Hypnose als auch Kinesiologie komplementäre Methoden sind und keine medizinische Behandlung ersetzen. Sie können jedoch eine wertvolle Ergänzung zu anderen Therapien und Maßnahmen zur Burnout-Prävention darstellen.
Die Anzahl der Sitzungen variiert je nach individuellem Anliegen und Fortschritt. In der Regel sind jedoch bereits nach wenigen Sitzungen positive Veränderungen spürbar. Wir besprechen Ihren individuellen Bedarf in einem unverbindlichen Erstgespräch und passen die Behandlung entsprechend an.
Absolut! Kinesiologie und Hypnose eignen sich hervorragend zur Prävention. Sie helfen Ihnen, Ihre Stressbewältigungsfähigkeiten zu stärken, Ihre innere Balance zu finden und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln. So können Sie langfristig Ihre Lebensqualität verbessern und Burnout vorbeugen.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten. Kontaktieren Sie mich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch.
